ハゲの原因
シャンプーは毎日してますか？
私はしてますよ。
でも、必ず守っていることが
強く洗いすぎない！！
何故、これが大事か？
頭皮は髪の毛で守られているように、かなり繊細に出来ています。ハゲていつ方は頭皮をもうかなり弱っている証拠ですね！
シャンプーは確かに髪の毛や頭皮の汚れを落とすのにスゴク重要です。しかし、あまりつけてから時間がたつと、スグに悪影響を与えてしまうのです。
みなさん、顔を洗いますよね？では、数分放置してみてください。
どうです？痛くないですか？肌がカサカサになりますよね！？
これが髪の毛に守られている頭皮ならどうなるか？
おのずと分かると思います。
ハゲの人に限って、シャンプーを長時間しています。しかしそれがハゲの原因につながると考える人はいません。
ハゲは毎日のケアが大切です。
でも、知識を知らないと、せっかくの努力が無駄になってしまいますよ！
☆次回はさらに細かく説明します。
シャンプーは
昨日の夜に、しっかりとシャンプーをしたのですが、昼間に頭をかいたら、
『大量のフケ』
このブログを運営してるので、シャンプーの仕方は丁寧なのですがやはり出てきてしまうと痛感しました。
理由は使用している『ワックス』が原因だとおもいます。
かなりハードなワックスだけあって一回のシャンプーでは落ちません。２度３度と洗わなければ完全に落ちないのです。
これは、頭皮に負担がかかると思い、新しいワックスに変えました。
確かに『ワックス』は髪の毛をセットするのに必需品ともいえます。しかし、それが原因で頭皮に脂が詰まり、抜け毛になっては「本末転倒」ともいえるでしょう。
髪の毛に『ワックス』をつけるだけでも、髪の毛・頭皮にはかなりの負担になります。
できるだけ毎日の使用は控えたほうがよさそうですね！
『大量のフケ』
このブログを運営してるので、シャンプーの仕方は丁寧なのですがやはり出てきてしまうと痛感しました。
理由は使用している『ワックス』が原因だとおもいます。
かなりハードなワックスだけあって一回のシャンプーでは落ちません。２度３度と洗わなければ完全に落ちないのです。
これは、頭皮に負担がかかると思い、新しいワックスに変えました。
確かに『ワックス』は髪の毛をセットするのに必需品ともいえます。しかし、それが原因で頭皮に脂が詰まり、抜け毛になっては「本末転倒」ともいえるでしょう。
髪の毛に『ワックス』をつけるだけでも、髪の毛・頭皮にはかなりの負担になります。
できるだけ毎日の使用は控えたほうがよさそうですね！
髪の毛だけ洗ってもいけません。
育毛のために髪の毛を洗う、それに少し勘違いしてる人が多い気がします。
シャンプーの目的は、髪の毛をキレイにすることでもありますが、一番は頭皮の洗浄です。（ハゲの予防）
頭皮がキレイではないと、せっかくキレイな髪の毛をしていても、いずれなくなってしまうのからです。
髪の毛は毛根が作ります。毛根は他の皮膚と同じように、皮膚呼吸します。
もし、髪の毛ばっかり洗って皮膚呼吸が出来てない場合は、毛根が髪の毛を作る栄養を吸収できずに死んでしまうのです。
シャンプーの仕方はこのカテゴリにしっかり記載してます。
しっかりみて、日ごろからの育毛に心がけましょう！！
シャンプーの目的は、髪の毛をキレイにすることでもありますが、一番は頭皮の洗浄です。（ハゲの予防）
頭皮がキレイではないと、せっかくキレイな髪の毛をしていても、いずれなくなってしまうのからです。
髪の毛は毛根が作ります。毛根は他の皮膚と同じように、皮膚呼吸します。
もし、髪の毛ばっかり洗って皮膚呼吸が出来てない場合は、毛根が髪の毛を作る栄養を吸収できずに死んでしまうのです。
シャンプーの仕方はこのカテゴリにしっかり記載してます。
しっかりみて、日ごろからの育毛に心がけましょう！！
リンス、コンディショナーは育毛に必要なの？
髪の毛の表面にはキューティクル（毛小皮）があります。
シャンプー後はキューティクルのうろこが浮き上がるため、パサパサしたような感じを受けるのです。
このキューティクルな部分を整えて、サラサラした髪の毛にすのがリンス･コンディショナーなんです。
ヘアコンディショナーやトリートメントはさらに髪の毛の内部までに浸透するのでとても効果がきたいできます。
とくに傷んでいるときは、毎日ヘアコンディショナーを使うようにしてください。
ただ、コンディショナーは軽く洗い流せばいいみたいな風潮がありますが、止めてください。しかっりと洗い流さないと逆効果になります。
シャンプー後はキューティクルのうろこが浮き上がるため、パサパサしたような感じを受けるのです。
このキューティクルな部分を整えて、サラサラした髪の毛にすのがリンス･コンディショナーなんです。
ヘアコンディショナーやトリートメントはさらに髪の毛の内部までに浸透するのでとても効果がきたいできます。
とくに傷んでいるときは、毎日ヘアコンディショナーを使うようにしてください。
ただ、コンディショナーは軽く洗い流せばいいみたいな風潮がありますが、止めてください。しかっりと洗い流さないと逆効果になります。
頭皮を長時間洗うのは育毛によくない！？
育毛の本などに、「毛穴にある皮脂を取り除くために、頭皮を長時間かけてもみあらいしましょう！」と書いてある場合がよくあります。
これも大きな間違いなんですが・・・。
毛穴にある皮脂はどんなにがんばっても取れません。体から汗を取り除くことはできませんよね！？必要だから、毛穴に皮脂があるのです。
必要なのは頭皮にある皮脂・汚れを取ることです。
シャンプーで５分、１０分も掛けるのは止めましょう。時間の無駄ですから。
はっきり言います。皮脂が脱毛（禿げ、若ハゲ）の原因になることはありません。
これも大きな間違いなんですが・・・。
毛穴にある皮脂はどんなにがんばっても取れません。体から汗を取り除くことはできませんよね！？必要だから、毛穴に皮脂があるのです。
必要なのは頭皮にある皮脂・汚れを取ることです。
シャンプーで５分、１０分も掛けるのは止めましょう。時間の無駄ですから。
はっきり言います。皮脂が脱毛（禿げ、若ハゲ）の原因になることはありません。
シャンプーの時に、ブラシを使用していいか？
シャンプーで一つのカテゴリができるくらい、頭皮の洗浄は育毛にとって大切なのです。
シャンプー時に、頭皮を育毛もかねて、ブラシで洗ってる人がいます。
ブラシを使うと、とうぜん刺激が頭皮に行くのでハゲ予防になるとも言われてます。
なかには、力が入りす、頭皮を傷つけてしまうひともいます。
当然、やってはいけないことです。
なぜ、洗顔はゴシゴシ強く洗ってはいけないか知ってますか？
それは、強くこすりすぎると皮膚をいためてしまうからです。
もちろん頭皮は顔の皮膚とは違います。しかし、ブラシなどでつよくこするのはいけません。
頭皮は毛髪もかねてますので、いったん傷をつけると、炎症する可能性もあります。そうなるとハゲ、若ハゲになってしまいます。
何事もそうですが、度を越えてしまうのはよくないことです。
シャンプーの一番いい道具は両手だということを忘れないで下さい。
シャンプー時に、頭皮を育毛もかねて、ブラシで洗ってる人がいます。
ブラシを使うと、とうぜん刺激が頭皮に行くのでハゲ予防になるとも言われてます。
なかには、力が入りす、頭皮を傷つけてしまうひともいます。
当然、やってはいけないことです。
なぜ、洗顔はゴシゴシ強く洗ってはいけないか知ってますか？
それは、強くこすりすぎると皮膚をいためてしまうからです。
もちろん頭皮は顔の皮膚とは違います。しかし、ブラシなどでつよくこするのはいけません。
頭皮は毛髪もかねてますので、いったん傷をつけると、炎症する可能性もあります。そうなるとハゲ、若ハゲになってしまいます。
何事もそうですが、度を越えてしまうのはよくないことです。
シャンプーの一番いい道具は両手だということを忘れないで下さい。
頭皮を大切に！！育毛のためのシャンプーの仕方。
シャンプーは頭皮にとってとても大事なケアです。
出来れば、毎日でもしたほうがいいでしょう。
しかし。方法を間違えると、とても頭皮を痛めてしまうのです。
禿げの人は、まずシャンプーの方法を覚えましょう。
１、髪の毛を温水で濡らします。これにより、髪の汚れなどが取れます。
２、シャンプーを取り出し、５００円玉ぐらい手のひらにのせて、よく泡立てます。
３、つめを立てないように、あわ立てたシャンプーでしっかり髪を洗います。
４、軽くシャンプーを流したあと、次は最初の半分ぐらいの量のシャンプーを手のひらにのせ てよく泡立てたあと、頭皮につけます。
５、手のひらで強めに３０秒ほど、頭皮を洗います。
６、しっかりとゆすぎ、シャンプーが頭皮に残らないように念入りに洗います。
７、コンディショナーを髪につけたあと、これもしっかり洗い流します。
８、タオルなどでこすらずに、ゆっくり髪の滴を取り除きます。
９、ドライヤーは弱めで、髪から２０cmほど離し使用する（同じ位置を乾かすと熱さで髪の毛 が痛むので、ドライヤーを振りながら時間を掛けて乾かす。）
１０、８割ほど乾いたら、ドライヤーを止める。
☆シャンプーは必ず泡立ててください。泡が汚れを落とすのであって、シャンプーの液が汚れ を落とすわけではありません。それだけではなく、原液はとても刺激が強いので頭皮をいた めてしまう可能性もあります。
☆髪の毛・頭皮を洗うとき、長時間掛けないようにしてください。時間を掛けすぎると洗浄成 分で髪の毛が・頭皮が痛みます。例えば、洗顔の時に洗顔料を顔につけたまま放置しててみ てください。必ず顔が痛みます。頭皮も同じ皮膚です。髪の毛に守られてる分、弱い皮膚な ので、刺激しすぎないようにしましょう！！
出来れば、毎日でもしたほうがいいでしょう。
しかし。方法を間違えると、とても頭皮を痛めてしまうのです。
禿げの人は、まずシャンプーの方法を覚えましょう。
１、髪の毛を温水で濡らします。これにより、髪の汚れなどが取れます。
２、シャンプーを取り出し、５００円玉ぐらい手のひらにのせて、よく泡立てます。
３、つめを立てないように、あわ立てたシャンプーでしっかり髪を洗います。
４、軽くシャンプーを流したあと、次は最初の半分ぐらいの量のシャンプーを手のひらにのせ てよく泡立てたあと、頭皮につけます。
５、手のひらで強めに３０秒ほど、頭皮を洗います。
６、しっかりとゆすぎ、シャンプーが頭皮に残らないように念入りに洗います。
７、コンディショナーを髪につけたあと、これもしっかり洗い流します。
８、タオルなどでこすらずに、ゆっくり髪の滴を取り除きます。
９、ドライヤーは弱めで、髪から２０cmほど離し使用する（同じ位置を乾かすと熱さで髪の毛 が痛むので、ドライヤーを振りながら時間を掛けて乾かす。）
１０、８割ほど乾いたら、ドライヤーを止める。
☆シャンプーは必ず泡立ててください。泡が汚れを落とすのであって、シャンプーの液が汚れ を落とすわけではありません。それだけではなく、原液はとても刺激が強いので頭皮をいた めてしまう可能性もあります。
☆髪の毛・頭皮を洗うとき、長時間掛けないようにしてください。時間を掛けすぎると洗浄成 分で髪の毛が・頭皮が痛みます。例えば、洗顔の時に洗顔料を顔につけたまま放置しててみ てください。必ず顔が痛みます。頭皮も同じ皮膚です。髪の毛に守られてる分、弱い皮膚な ので、刺激しすぎないようにしましょう！！
育毛！シャンプーはとても大切ですか？
以前の記事でシャンプーについて話しました。
刺激の強いシャンプーは、頭皮に良くないと・・・。
これは正解です。
しかし、シャンプーをあまりしてはいけない、というわけではないのです。
育毛にとって、シャンプーはとても大事な事の一つです。
シャンプーは毛穴に詰まっている汚れや、髪の毛の汚れを取り除いてくれます。
１日１度、最低でも２日に１度はシャンプーをしましょう。
特に塩素の入った水、プールなどに入った後は必ずシャワーをしっかり浴びましょう。
なぜなら、塩素は体に良くないのはもちろん、頭皮にも良くないからです。
次回はシャンプーの仕方を勉強します。
このシャンプーの仕方を間違えると、実は禿げに一歩近づいていくのです。。。
刺激の強いシャンプーは、頭皮に良くないと・・・。
これは正解です。
しかし、シャンプーをあまりしてはいけない、というわけではないのです。
育毛にとって、シャンプーはとても大事な事の一つです。
シャンプーは毛穴に詰まっている汚れや、髪の毛の汚れを取り除いてくれます。
１日１度、最低でも２日に１度はシャンプーをしましょう。
特に塩素の入った水、プールなどに入った後は必ずシャワーをしっかり浴びましょう。
なぜなら、塩素は体に良くないのはもちろん、頭皮にも良くないからです。
次回はシャンプーの仕方を勉強します。
このシャンプーの仕方を間違えると、実は禿げに一歩近づいていくのです。。。
皮膚が育毛の大敵？？
毛根にたまる皮脂が、髪の毛の成長を妨げるといわれてはや何年ですか（笑）？
いまだに根強く「皮脂を取り除くためのシャンプー」が飛ぶように売れてきます。
頭皮について知らない人は「皮脂まで取り除くシャンプー」を買って、抜け毛に悩むのです。
確かに、頭皮に脂が残ってるといけないような気がします。
ハゲの人は「育毛のため、育毛のため」と一生懸命頭をあらってます。
でも、皮脂は無くてはならないんです！！
自分の手をみてください！！
サラサラしてますか？
ガサガサしてますか？
もし、サラサラしていたならその方の手は健康です。
なぜなら人の皮膚から皮脂がでて、汚れや乾燥から皮膚を守ってくれるからです。
その皮脂を取り除けば、ガサガサとした手になるのです。
育毛のために取り除かなければならないのは、頭皮の汚れなんです。
抜け毛が多くなる原因は
頭皮が汚れる
↓
頭皮が皮膚呼吸をできなくなる（くっ、苦しい〜〜）
↓
髪の毛を作る細胞が、酸素不足になる
↓
抜け毛がおきる。
みなさんシャンプーは大事ですが、シャンプーはあくまでも頭皮の汚れをとるために必要なんです。
皮脂は取り除く必要はないです。むしろ取り除かないで下さい
絶対に強いシャンプーで洗うのは辞めましょう！！
いまだに根強く「皮脂を取り除くためのシャンプー」が飛ぶように売れてきます。
頭皮について知らない人は「皮脂まで取り除くシャンプー」を買って、抜け毛に悩むのです。
確かに、頭皮に脂が残ってるといけないような気がします。
ハゲの人は「育毛のため、育毛のため」と一生懸命頭をあらってます。
でも、皮脂は無くてはならないんです！！
自分の手をみてください！！
サラサラしてますか？
ガサガサしてますか？
もし、サラサラしていたならその方の手は健康です。
なぜなら人の皮膚から皮脂がでて、汚れや乾燥から皮膚を守ってくれるからです。
その皮脂を取り除けば、ガサガサとした手になるのです。
育毛のために取り除かなければならないのは、頭皮の汚れなんです。
抜け毛が多くなる原因は
頭皮が汚れる
↓
頭皮が皮膚呼吸をできなくなる（くっ、苦しい〜〜）
↓
髪の毛を作る細胞が、酸素不足になる
↓
抜け毛がおきる。
みなさんシャンプーは大事ですが、シャンプーはあくまでも頭皮の汚れをとるために必要なんです。
皮脂は取り除く必要はないです。むしろ取り除かないで下さい
絶対に強いシャンプーで洗うのは辞めましょう！！
